مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    24 خبر
    • رياضة
    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
    • فيديوهات
    • رياضة

      رياضة

    • المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

      المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

      الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.05.2018 | 04:00 GMT

    لماذا ينصح العلماء باستخدام الساونا؟

    توصل علماء فنلنديون إلى أن استخدام الساونا ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل، يجنب الإنسان أخطر الأمراض القاتلة.

    لماذا ينصح العلماء باستخدام الساونا؟

    ودرس علماء معهد شرق فنلندا تأثير الساونا على الصحة على مدى 15 عاما، وأشركوا في دراستهم 1628 من الرجال والنساء ممن تراوحت أعمارهم بين 53 و74 عاما من مدينة كووبيو الفنلندية.

    وأكد العلماء أن الأشخاص الذين يدخلون حمام البخار من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع يقل لديهم احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 61%. أما الذين يستخدمون حمام البخار من مرتين إلى ثلاث في الأسبوع فقد انخفض احتمال إصابتهم بالجلطة الدماغية بنسبة 14%.

    وبين الباحثون أن دخول الساونا لثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يقلل من خطر السكتة الدماغية ويعزز جهاز المناعة ويزيد من التعرق الذي يساعد بدوره على تخفيض ضغط الدم ويحسن عمل القلب والأوعية الدموية.

    المصدر: لايف. رو

    خالد ظليطو

    التعليقات

    أخبار العالم

    رضائي يكشف خطط الرد الإيراني على الحرب الاقتصادية الأمريكية

    أخبار العالم

    الحرس الثوري يعلن "اصطياد" غواصة ذكية مسيرة أمريكية في مضيق هرمز

    أخبار العالم

    أردوغان يحدد جهة عطلت اتفاق إسلام أباد بين واشنطن وطهران وعواقب استمرار "عقدة هرمز"

    أخبار العالم

    ويتكوف: ممثلو بريطانيا وألمانيا وفرنسا انضموا لمفاوضات كييف

    أخبار العالم

    الجيش الروسي يستأنف ضرباته الجوية ويستهدف مواقع للصناعة العسكرية ومراكز لوجستية في كييف وأوديسا

    أخبار العالم

    هجوم إسرائيلي عنيف على الحكومة البريطانية.. ما علاقة "كراهية اليهود" وفيديو غزة "المروع"؟

    أخبار العالم

    لافروف: لا ثقة لنا بالغرب بعد الآن ومكانة روسيا في العالم رهن بنتائج العملية العسكرية

    أخبار العالم

    انتهاء هدنة الأيام الثلاثة الروسية مع كييف

    أخبار العالم

    سيناتور روسي يشير إلى بداية تحول في الموقف الأمريكي بشأن الحل في أوكرنيا

    يبدو أن الذكاء الاصطناعي هو من سيبدأ الحرب الأمريكية الصينية